Телесно ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — направление психотерапии, которое изучает взаимосвязь между телесными реакциями и эмоциональным состоянием. Она основывается на оценке физического состояния человека и помогает взаимодействовать «с психикой через тело» и «с телом через психику». Психотерапевт на занятиях проводит работу в двух направлениях — физическом и психоаналитическом.

Физический аспект

Терапия тела заключается в расслаблении мышечных зажимов — снимая мышечное напряжение, специалист смягчает или устраняет проявления психических расстройств. Такой подход позволяет найти взаимосвязь между телесными проявлениями и чертами характера. Практические занятия в школе в Новосибирске проводятся несколькими методами:

• массаж;
• дыхательные упражнения;
• физические упражнения.

Комплексный подход позволяет не только расслабить зажимы мышц, но и научиться лучше чувствовать своё тело, осознать эмоциональное реагирование собственного организма на изменения в психоэмоциональном состоянии.

Психоанализ

Работа с эмоциональной составляющей помогает определить причины возникновения телесных проявлений. Психолог работает с характерологическими особенностями пациента, выявляет причину возникновения травмы и помогает улучшить ощущение тела. Такая техника помогает получить высокие результаты и предупредить проявления проблемы в дальнейшем. Для получения наиболее выраженного результата клиент должен хотеть устранить проблему, быть готов к осознанию собственных скрытых эмоций. Подавляя собственные желания и страхи, будет достаточно сложно получить заметный эффект от занятий. Специалисты «Эдельвейс» гарантируют конфиденциальность своим пациентам. Взаимодействие двух составляющих помогает получить целостную картину, выявить первопричину нарушений и с помощью физической практики снизить или устранить их проявления. Дыхательная гимнастика в совокупности с физическими упражнениями и массажем, психотерапией, помогают получить более выраженный эффект, чем только психоанализ. ТОП помогает получить заметные результаты за более короткое время и закрепить полученные навыки.

Цена

Цена занятия ТОП в медицинском центре «Эдельвейс» в городе Новосибирск указана в актуальном прайсе на сайте. Задать интересующие вопросы сотрудникам можно по телефону или через электронную почту.